Ismerd meg önmagad munkakörnyezetben

Diák, testvér, barát, szerető, valakinek a gyermeke. Ez csak néhány azok közül a szerepek közül, amiket az élet színpadán játszol. Mindegyikben kicsit más jellemzők kerülnek előtérbe, ugyanakkor különböző tulajdonságok szükségesek ahhoz, hogy sikeres legyél bennük és olajozottan működjenek a kapcsolataid.

Nincs ez másként akkor sem, amikor bekerülsz egy munkahelyre. Egyből több új szerepet is kapsz: munkatárs, beosztott, valakinek a felettese, éttermi dolgozó a vendéggel szemben. Abban, hogy jól tudj érvényesülni és együttműködni embertársaiddal, az egyik legnagyobb segítség az önismeret. Bár egyszerűnek hangzik, önmagad megismerése egy-egy szerepben hosszú és nagy önuralmat követelő folyamat. Ebben a blogcikkben összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy könnyebben menjen!

Erők, képességek, célok

Ahhoz, hogy közelebb kerülhess a munkahelyi önmagadhoz, térképezd fel, hogy milyen erők mozgatnak, milyen képességeid vannak, és ezek tudatában milyen célokat érhetsz el.

Erre egy kreatív és ötletes módszer, ha rajzolsz egy fát. Nem baj, ha nem tudsz szépen rajzolni, a lényeg a szimbolika és a fa szintjeinek ábrázolása.

Ha elkészültél a fával, a gyökereihez írd fel, hogy milyen erők mozgatnak, vagyis milyen erőforrásaid vannak, mi az, ami téged energizál, amiből fel tudsz töltődni. Minden olyan élményt, személyt, tárgyat, cselekvést jegyezz fel, amiből vagy akiből erőt tudsz meríteni.

Ezután következhet a fa törzse! Ide írd azokat a tulajdonságaidat, képességeidet, készségeidet, amik a munkavégzés szempontjából fontosak. Jöhetnek jó és rossz tulajdonságok is, és fontos, hogy őszinte légy magadhoz. Ne feledd, hogy ezt a gyakorlatot magadnak és magad miatt készíted, nem állásinterjún vagy!

A törzs után a fa lombkoronájában először az ágak következnek: ez a célok, tervek, perspektívák helye. Hova szeretnéd kinyújtani az “ágaidat”? Milyen előremenetellel számolsz a munkahelyeden, milyen típusú tapasztalatokat szeretnél megszerezni, mi az amiben fejlődni szeretnél.

Végül a levelek mellé jegyezd fel azokat az eredményeket, lezárt folyamatokat, amikre büszke vagy, amiket már elértél. Ne feledkezz meg a kisebb sikerélményekről sem, hiszen a napi munkavégzés során ezek is nagyon fontosak, és apránként vezetnek a nagyobb sikerekhez.

A gyakorlat végére tudatosabbá válsz saját magaddal kapcsolatban, kitisztul a kép arról, hogy mik a céljaid, mik a nehézségeid, gyengeségeid, miben kellene még fejlődnöd. Magyarul jobban megismered magad a munkakörnyezetbeli szerepben is.

Kérj visszajelzést!

Bármilyen őszinte is vagy magadhoz, a munkahelyi önmagadat akkor ismerheted meg igazán, ha saját magadról alkotott képedhez hozzáilleszted azt is, amit mások látnak rólad. A vezetőid, munkatársaid, vevők által alkotott kép sem objektív, ezekben is lehet elfogultság, de mégis érdemes kiszűrni ezt-azt ezekből a nézőpontokból is.

A munkahelyeden biztosan tartanak vezetőid teljesítményértékelést időről-időre. Ez tartalmaz négyszemközti beszélgetést is. Ilyenkor ha nem kapsz megfelelő visszajelzést, nyugodtan kérdezz rá arra, hogy hogyan lát Téged a vezető a munkahelyeden. Mi az, amiben szerinte fejlődnöd kellene, milyen erősségeid és gyengeségeid vannak az ő véleménye szerint. A vezetők többnyire sokféle emberrel dolgoztak már együtt, nagy tapasztalattal rendelkeznek, ezért érdemes hallgatni a meglátásaikra, tanácsaikra.

Munkatársaid véleményét már nem ismerheted meg ennyire direkt módon, de a beszélgetésekből, munka közbeni jó és rossz hangulatú “beszólásokból” is sok mindent leszűrhetsz. Fontos azonban, hogy ezeket fenntartásokkal kezeld. Mindig próbáld megérteni, hogy munkatársad éppen milyen szituációban, milyen lelkiállapotban mond véleményt vagy ítéletet rólad és a munkádról. De ha többen is hasonlóan viszonyulnak hozzád, megdicsérnek vagy épp egy problémájukat fejezik ki veled kapcsolatban, azt érdemes komolyan venni. Például, ha sokan fordulnak hozzád a munkával kapcsolatos tanácsért, segítségért, akkor biztos lehetsz benne, hogy segítőkésznek, kedvesnek és kompetensnek tartanak.

Egy gyorsétteremben a vendégekkel is kapcsolatba kerülsz, ezért nyilvánvaló, hogy nekik is lesz benyomásuk rólad. Ez egy azonnali és általában nagyon őszinte visszajelzésben nyilvánul meg. Ha pozitív, akkor raktározd el magadnak sikerélményként, mert ez a későbbiekben is jó motiváció lesz számodra. Ha negatív visszajelzést kapsz, akkor próbáld elemezni a történteket, és gondold át, hogy tudsz-e változtatni valamit, hogy legközelebb elkerüld az adott szituációt. Ezeken a tapasztalatokon keresztül sokat fejlődhetsz, de természetesen előfordul, hogy egy-egy vendégnek rossz napja van, és éppen Téged talál el a feszültsége.

Figyelj, és vond le a következtetéseket!

A fent leírt módszerek mellett mindig érdemes figyelni magadra, a munkatársaidhoz, vendégekhez fűződő viszonyodra. Munkahelyi önmagad megismerése hosszú folyamat, de közben számos értékes tapasztalatra tehetsz szert. Légy tudatos, vond le a megfelelő következtetéseket, gondolkodj őszintén magadról! A jó önismeret által komfortosan érezheted magad a munkahelyeden, de abban is segít, hogy később olyan foglalkozást találj, ami leginkább passzol személyiségedhez.