Évértékelés hatékonyan
Megint eljött az évnek az az időszaka, amikor lezárjuk a régit, és megtervezzük az újat. Akár térdig gázolsz a feladatokban, akár a vizsgákra készülsz, vagy csak koffeinen és reményen élsz, az év vége tökéletes alkalom arra, hogy megállj, gondolkodj és tervezz. Beszéljünk az éved és a bakancslistád értékeléséről úgy, hogy ne csak egy újabb házi feladatnak érezd.
1. lépés: Nézz vissza, mielőtt belekapsz az újba!
Mi ment jól?
Túléltél egy nehéz tantárgyat? Megvalósítottál egy régi álmodat? Találtál egy új kedvenc hobbit? Ünnepeld meg ezeket a győzelmeket, legyenek azok bármilyen kicsik is.
Mi nem sikerült?
Nem baj, ha beismered, hogy nem ment minden fényesen. Lehet, hogy az átlageredményed romlott, vagy egy kicsit (vagy nagyon) halogattad a dolgokat. Ezek felismerése az első lépés a fejlődés felé.
Mi lepett meg?
Néha a legjobb pillanatok a váratlanul érkezők - például az az először undoknak tűnő csoportos projekt, amelyről kiderült, hogy szórakoztató, vagy az a tanár, aki végül olyan érdekessé tette az előadásokat, hogy egyet sem hagytál ki belőle.
Fogj egy jegyzetfüzetet, a telefonodat vagy akár egy darab papírt, és jegyezd le ezeket a gondolatokat. Hidd el, ha leírod, sokkal valóságosabbá válnak.
2. lépés: A bakancslista ellenőrzése
Most jöjjön az a hírhedt bakancslista. Tudod, az, ami a szilveszteri mámorban még megvalósíthatónak tűnt, bár csak egy homályos lista volt a fejedben. Hogy áll a dolog?
Mit pipáltál ki?
Végre beíratkoztál a nyelviskolába, amit évek óta halogattál? Elkezdted megtervezni a hátizsákos Európa-körutadat? Megvetted a vágyott laptopot, telefont, bringát? Gratulálunk, ügyes vagy!
Mit nem sikerült megvalósítani?
Légy őszinte - a „tanulj meg öt nyelvet” pont nem igazán volt teljesíthető. Nem baj, ha ezt újragondolod. Az élet nem arról szól, hogy mindenbe belekapj; hanem sokkal inkább arról, hogy amit csinálsz, azt teljes szívvel és lelkesedéssel tedd.
Tipp:
Ha van valami, amit nagyon szerettél volna, de nem jutottál el odáig, kérdezd meg magadtól, hogy vajon miért történt így? Nem jól osztottad be az idődet? Féltél nekiindulni, vagy csak rosszul terveztél? Vagy nem volt rá elég büdzséd? Ez a felismerés aranyat ér a következő évre.
3. lépés: Újratervezés és frissítés a következő évre
Ha végeztél az előző éved értékelésével, léphetsz előre!
Tűzz ki reális célokat!
Álmodj nagyot, de győződj meg róla, hogy a céljaid nem annyira elérhetetlenek, hogy csak stresszeljenek. El akarsz olvasni 20 könyvet? Remek ötlet. De ne azzal kezdd, hogy megpróbálod elolvasni a Háború és békét, mert lehet, hogy elmegy a motivációd a következő 19-hez!
Állítsd előtérbe azt, ami örömet okoz!
(Köszönöm, Marie Kondo.) Ha nem hoz lázba, vagy nem tölt el kellő izgalommal, miért pazarolnál rá időt?
Legyen szórakoztató!
Ha a céljaidat kihívásokká alakítod, az szuper motiváló lehet. Ha azt mondod, hogy minden hónapban megnézel egy filmet idegennyelven, az sokkal szórakoztatóbbnak hangzik, mint a “Tanulj németül” feladat.
Végezetül…
Az igazság az, hogy senkinek sem megy mindig mindent a tervek szerint végigvinni. De ennek pozitív hozadéka is van ám! Lehet, hogy egy ponton meg fogsz botlani, vagy meggondolod magad, de ezek a fordulók emlékeztetnek arra, hogy mélyebben magadba nézz. Éppen ezért ha lezársz egy évet, gondold át, hogy mi miért történt, mert lehet, hogy ebből tanulsz a legtöbbet.
Állj meg egy pillanatra, gondold át, mi az amire igazán vágysz, mi az, ami megvalósítható, és mit kell tenned azért, hogy ez így is lehessen. Az anyagi oldal talán az egyik legkönnyebben megalapozható, ebben mi is bármikor segítségedre leszünk!
Koccintsunk a következő évre, tele tervekkel, kalandokkal, és néhány kipipált bakancslistás tervvel is. Higyj magadban: megcsinálod!🚀
Most pedig menj, zúzd le a vizsgákat (vagy szundíts egy nagyot - megérdemelted).