Blog
Miért fontos nemet mondani?
2025. július 14.
Olvasási idő: 2 perc
Sokszor mondasz igent úgy, hogy legbelül inkább nemet mondanál? Félsz, hogy megbántasz valakit, vagy hogy rossz embernek tűnsz, ha kiállsz magadért?
Tudatos digitális detox: Így csökkentsd a képernyőidőd!
2025. július 3.
Olvasási idő: 2 perc
A digitális detox nem lemondás, hanem feltöltődés: egyensúly a képernyő és a való élet között.
Kicsi célok, nagy lépések – így kezdj bele valamibe, amit régóta halogatsz
2025. június 18.
Olvasási idő: 2 perc
Halogatod. Már hetek, hónapok, talán évek óta. Pedig valahol mélyen tudod, hogy szeretnéd. Nem kell mindent azonnal megváltani. Néha elég csak elindulni.
Mi az a klímaszorongás, és mit tehetünk mi, fiatalok?
2025. június 10.
Olvasási idő: 2 perc
Valaha úgy érezted, hogy a jövő kilátástalan a klímaváltozás miatt? Hogy bármit is teszel, az túl kevés ahhoz, hogy számítson? Nem vagy egyedül.
Olcsó (vagy ingyenes) nyári programötletek, hogy tartalmasan teljen a nyári szünet!
2025. június 2.
Olvasási idő: 2 perc
A nyár kétségtelenül az év egyik legizgalmasabb időszaka: vége a sulis hajtásnak, és végre jöhet a jól megérdemelt pihenés, napsütés, szabadság.
Túl sokat hasonlítgatod magad másokhoz? Így állítsd le a belső kritikust!
2025. május 29.
Olvasási idő: 2 perc
A közösségi média világában könnyű belecsúszni az összehasonlítás csapdájába. De fontos tudni: amit ott látsz, az nem a teljes valóság, csupán a kirakat.